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かぼちゃの鶏そぼろ煮

A かぼちゃ (えびす南瓜は食べやすい大きさに切る) 

B 鶏ミンチ

C かつお出汁   8

D 日本酒      1

E 濃口醤油    1

F 砂糖       0.8

G 生姜の絞り汁 少々


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1 鍋に日本酒、鶏ミンチを入れて火にかけ、箸でかき混ぜながらそぼろ状にする

2 その上にかぼちゃ、かつお出汁、砂糖を入れ強火にかける

3 出汁が沸いたら醤油、生姜の絞り汁を加え、落し蓋をしてコトコト煮る

4 時々煮汁を全体に廻し掛けながら味が含まったら出来上がり

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* かぼちゃは表面の固い皮をある程度むいて、さらに面取りをすると味がしみやすく
    煮くずれもしにくくなります(包丁の扱いに注意しましょう)

* 冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもどうぞ

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