Top > 焼き物、炒め物 > 鶏肉のくわ焼き

鶏肉のくわ焼き

A 鶏もも肉 (厚み1cmそぎ切り)

B 片栗粉

C 白髪ネギ (白ネギの細い千切り)

D 刻みネギ

E レタス

F 粉山椒

G 合わせタレ (別の容器で作っておく)
   ・日本酒    1
   ・濃口醤油  2
   ・味醂     2
   ・砂糖     適量

========================


1 フライパンに薄く油を引いて弱火にかける

2 そぎ切りにした鶏もも肉に片栗粉をまぶし、よくはたいてからフライパンで焼く

3 上から軽くアルミホイルをかぶせ、両面をこんがりと焼く

4 鶏もも肉に火が通ったら、合わせたれを周りから流し込む

5 ジューッとたれが煮詰まるのでフライパンを揺り動かしながら鶏肉を裏返す

6 鶏肉に照りが出てきたらOK

7 器にレタスを載せ、焼けた鶏肉を盛り付ける

8 刻みネギをタップリめに散らし、白髪ネギをあしらう

9 好みで粉山椒や一味唐辛子を添えて出来上がり


========================

* 鶏肉は胸肉やささ身を使うとヘルシーに、また合鴨ロースを使うと料理屋風にグレードアップ
     (合鴨を使うときは、火の通しすぎに注意)

* 出来立てでも美味しいですが、弁当のおかずにも大人気