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豚肉のアスパラ巻きフライ

A 豚バラ肉スライス (ロース肉の薄切りでもOK)

B アスパラ (硬い部分は皮をむく)

C 塩、コショー

D 小麦粉

E 卵

F パン粉

G レタス

H プチトマト

I カクテルソース (a,b,cを鍋に入れて一度火を入れる)

  a ウスターソース  1

  b ケチャップ     1

  c 赤ワイン     0.5

  ・レモン汁     少々

  ・マスタード    適量


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1 皮をむいたアスパラが太いときは縦に半分に割り、長さも半分に切る

2 豚肉をまな板の上に何枚か並べて塩コショーをする

3 切ったアスパラを適当な太さ(4~5本)豚肉で巻く

4 アスパラを巻いた豚肉を小麦粉→溶き卵→パン粉の順番でつける

5 中温の油で揚げてから斜め半分に切る

6 器にレタス、プチトマトをあしらって盛り付ける

7 カクテルソースを添えて出来上がり


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* 豚肉とアスパラが巻きにくいときはラップの上に豚肉を並べアスパラを置いてから
   ラップで巻いていくとうまい事いきます
  
  ギュっと握ってこの時点で形をつくると揚げた時にバラけません

* 前の晩に仕込んでおけば弁当のおかずにもピッタリ